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VÍDEO: Nutricionista sousense dá dicar para não exagerar na comida durante as festas de fim de ano

Segundo Ricardo Resende, é necessário acrescentar ervas e legumes no arroz e evitar as farofas e bebida alcoólica

Por Campelo - Diário do Sertão em Sousa

21/12/2017 às 17h25

O nutricionista Ricardo Resende em seu comentário no Direto ao Ponto da TV Diário do Sertão desta semana falou sobre a dieta e as festas de final de ano.

Para manter uma dieta nesse final de ano, é preciso não exagerar no consumo de alimentos ou bebidas.

ALTERNATIVAS

Acrescentar ervas e legumes no arroz, evitar as farofas e bebida alcoólica em demasia.

“Temos que evitar comidas gordurosas, bebidas alcoólicas, isso é uma maneira mais fácil de se manter na dieta”, disse Ricardo.

DIÁRIO DO SERTÃO

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