Estudos mostram os sete principais benefícios da perda de peso para a saúde

Benefícios para a perca de peso

Dizer (finalmente) ‘adeus’ aos quilos extra não é apenas uma questão de aparência física. Embora este seja o resultado mais notório (e desejado) da perda de peso, a verdade é que baixar uns números da balança e um ou outro tamanho na roupa tem outros efeitos benéficos para o corpo.

São cada vez mais os estudos que comprovam a ligação direta entre o peso a mais (seja de forma moderada ou grave, como acontece com os casos de obesidade) e os problemas de saúde, com especial destaque para a diabetes tipo 2, que pode impulsionar outros problemas metabólicos e dar início a uma ‘bola de neve’ de falta de saúde nem sempre fácil de controlar.

Mas sabe mesmo o que fica a ganhar quando perde os teimosos quilos a mais? Segundo o site espanhol Deporte y VIDA, são os principais benefícios da perda de peso.

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Fim nas dores das articulações
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