Nossa relação diária com a alimentação pode incidir positiva ou negativamente no nosso sistema imunológico e ajudar a defender ou fragilizar nosso organismo diante de diversas infecções
A atividade física acelera o metabolismo e provoca a perda de calorias, contribuindo para o emagrecimento saudável
Constatação é de pesquisa sobre atividade física e bem estar
Estar saudável afeta diretamente o desempenho na cama; conheça alguns exercícios simples para fazer em casa e melhorar sua performance
O exercício, que inclui todo o corpo, pode ser praticado em qualquer lugar e precisa apenas de um equipamento simples, barato e fácil de adquirir
Serão realizadas oficinas tanto na parte de salvamento em altura, quanto terrestre e de atendimento pré-hospitalar.
Estudo recente mostra que fazer atividade física com intensidade moderada, como a caminhada rápida (5,6km/h), pode ajudar na prevenção e no tratamento da doença