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Postagens que contém a tag: “sono”

SAÚDE | 28/10/2019 08:46

Cinco razões para comer uma banana antes de ir dormir

Comer banana antes se deitar pode ser extremamente benéfico para ter uma boa noite de sono e para a saúde em geral


ESTUDOS COMPROVAM | 24/10/2019 08:42

ALERTA! Dormir muito aumenta risco de demência e Alzheimer

O estudo analisou mais de 5 mil pessoas de uma comunidade hispânica dos Estados Unidos


SAÚDE E BEM-ESTAR | 11/09/2019 08:51

Anda meio sem sono? Confira cinco coisas para jamais fazer antes de dormir

Especialistas recomendam dormir entre sete a oito horas por noite. Contudo, certos hábitos, aparentemente inocentes, podem estar prejudicando o seu descanso


ALERTA PARA A SAÚDE | 11/06/2019 08:44

Pesquisa afirma que acordar cedo, forçado pelo despertador traz danos ao psicológico

O ato de forçar o despertar e não descansar o suficiente pode ser o motivo do seu estresse, ansiedade ou qualquer comportamento ruim


SAÚDE | 20/04/2019 09:00

6 mitos sobre o sono que prejudicam a nossa saúde

Dormir menos de 5 horas por dia é tido por alguns como algo saudável, mas pesquisadores dizem que pode causar doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames, além de uma menor expectativa de vida.


SEXO, COMPORTAMENTO E SAÚDE | 14/12/2018 08:45

Dormir mal pode atrapalhar sua vida sexual e a dois; entenda melhor

Distúrbios do sono e hábitos de dormir alteram a produção dos hormônios que regulam a vida sexual


ESTUDOS COMPROVAM | 31/07/2018 09:15

Pessoas mais inteligentes têm mais dificuldade em acordar cedo

Uma nova pesquisa sugere que os indivíduos mais inteligentes, criativos e felizes precisam de dormir durante mais horas


CURA PELA NATUREZA | 29/05/2018 09:28

7 plantas medicinais que te fazem ter mais sono e aliviar estresse e tensões do dia a dia

Confira os remédios naturais mais indicados


TÉCNICAS PARA DORMIR | 15/05/2018 08:21

O que fazer para dormir bem e mais rápido? Veja algumas técnicas

É importante que as pessoas que sofrem de insônia ou dificuldade para dormir sigam hábitos, como ter uma rotina de horários, praticar exercícios físicos e evitar tomar bebidas com cafeína após as 17h.


DEITOU, DORMIU! | 17/09/2017 10:50

MUITO SONO: motorista para o carro para consertar pneu furado e acaba adormecendo na pista

Populares que moram próximo ao local se aproximaram e encontraram o motorista dormindo e foram acordá-lo