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VÍDEO: “A felicidade é hoje”, afirma Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo Comportamental

Segundo Byanca Eugênia, as expectativas exageradas causam mais do que frustração, impulsionam, também, insegurança e dor

Por Moisés Conrado

14/01/2022 às 17h04

A Psicóloga Byanca Eugênia talvez tenha esclarecido um dos maiores questionamentos da humanidade, o que é a tal Felicidade?

“A felicidade é hoje”, afirmou Byanca. Ela explica:

“Nós criamos grandes expectativas sobre a vida, na verdade essas expectativas são competitivas. Eu gero um quadro de expectativa do que é felicidade, por isso a gente vive numa busca incessante de ser feliz amanhã e muitas a gente já é feliz hoje e não entende.”

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Byanca Eugênia acrescenta que felicidade é um estado de equilíbrio que devemos manter, sem anular as dificuldades que iremos enfrentar durante a vida.

No entendimento da psicóloga especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, as expectativas exageradas causam mais do que frustração, impulsionam, também, insegurança e dor.

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