Confira algumas receitas caseiras para tratar gripe e resfriado de uma vez apenas com alimentos

O problema é que a gripe pode se prolongar por mais de uma semana.

O tratamento caseiro para gripe consiste em tomar sucos de frutas ricos em vitamina C e chás com propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater a dor de garganta. Além disso é importante beber bastante água para fluidificar as secreções e comer alimentos amolecidos para não irritar a garganta ao engolir.

Também é importante evitar as correntes de ar, não ficar com os pés descalços, vestir-se de forma adequada a estação do ano e beber bastante água, suco ou chá para fluidificar as secreções, facilitando a sua retirada.

Confira algumas ótimas receitas para combater a gripe:

Algumas receitas caseiras para a gripe

Para que tenham melhor efeito deve-se tomar o chá ou o suco logo após o seu preparo porque assim há mais nutrientes.

Bebida quente para gripe
Este receita caseira deve melhorar a sensação de mal estar relativa aos estados gripais, mas não substitui a medicação, quando aconselhada pelo médico.

Ingredientes
300 ml de leite
4 rodelas finas de raiz de gengibre
1 colher (de chá) de anis estrelado
1 pau de canela

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes numa panela e leve para ferver por alguns minutos, após o leite começar a borbulhar, espere no fogo mais 2 minutos. Adoce com mel e beba morno antes de dormir.

Além disso, a alimentação também é muito importante para recuperar mais rápido.

Fonte: Tua Saúde - https://www.tuasaude.com/tratamento-caseiro-para-gripe/

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