header top bar

section content

É verão! Nutricionista sousense fala sobre os cuidados com a alimentação: “Hidratação é fundamental”

Quer ficar por dentro de todas as dicas? Então assista abaixo ao vídeo completo

Por Campelo - Diário do Sertão em Sousa

11/01/2019 às 15h13 • atualizado em 11/01/2019 às 10h23

Praia, sol, piscina e lindos cenários ao ar livre… Como você está se preparando para a chegada do verão? Em relação às dietas, a estação mais quente do ano precisa de um cardápio especial, repleto de alimentos naturais, que garantam muitas vitaminas, minerais e, claro, uma constante hidratação do organismo. Por isso, descubra o que devemos comer e beber durante os dias calor intenso.

De acordo com o nutricionista Ricardo Resende, o primeiro passo para se preparar para o verão é aumentar a ingestão de água, já que durante os dias mais quentes, a nossa transpiração aumenta e, com isso, o nosso organismo perde nutrientes importantes, principalmente sais minerais, que equilibram e fortalecem o corpo.

Quer ficar por dentro de todas as dicas? Então assista acima ao vídeo completo com Ricardo Resende no Direto ao Ponto da TV Diário do Sertão.

DIÁRIO DO SERTÃO

Recomendado para você pelo google

SAÚDE

VÍDEO: Xeque Mate fala sobre a obesidade e médica endocrinologista tira dúvidas sobre a doença; Veja!

SEMANA SANTA PARA OS EVANGÉLICOS

VÍDEO: Pastor fala sobre significado da Páscoa para os protestantes: “É o sacrifício e a libertação”

ASSISTA E SE DIVIRTA!

É TIRO: Nova pegadinha de humorista Sousense causa pânico na população e muita correria. Veja!

VIRALIZOU NA WEB

Vídeo de jovem que se feriu ao pular de sangria de barragem no Sertão vai parar em página de humor